CBD: Kako lahko z jemanjem kanabidiola izboljšate spanec?

Koristi CBD za spanje

CBD je pogosto v središču pozornosti zaradi svojih številnih koristi. Ublaži lahko kronične bolečine, zmanjša stres in napade tesnobe, pomaga pri zdravljenju epileptičnih napadov in celo spodbuja opuščanje močnih odvisnosti, kot so alkohol, tobak in THC. Kanabidiol pomaga uravnavati endokanabinoidne receptorje, znane kot CB1 in CB2, ki delujejo neposredno na imunski in živčni sistem ter pomagajo zmanjšati bolečino ali pomagajo pri želeni patologiji. Najbolj zdrav način za izboljšanje spanja je uživanje olja CBD. Olje CBD se zlahka zaužije peroralno, da pa bi telo molekule CBD hitreje absorbiralo, priporočamo sublingvalno uporabo (nekaj kapljic pod jezikom). Poleg načina uživanja je zelo pomembna tudi kakovost izbranega olja CBD. Na spletni strani Cali Weed boste našli olja CBD višje kakovosti od izdelkov, ki so običajno na voljo na trgu, izdelana na naraven in ekološki način.

Ali CBD res pomaga pri boljšem spanju? Ali menite, da obstaja povezava med spanjem in CBD?

Težave s spanjem v naši družbi

Danes je bilo ugotovljenih veliko število težav, povezanih s spanjem. Omenimo lahko le nekaj izmed njih:

• Spalna paraliza
• Nočne more
• Nespečnost
• Hipersomnija
• Lunatik
• Apnoja med spanjem
• Sindrom nemirnih nog
• Nočni izbruhi

Vse te motnje so povezane s spanjem in motnjami spanja. To močno vpliva na kakovost življenja, saj se vsak dan pojavljajo težave s koncentracijo in zaspanost. Pomembno je tudi opozoriti, da imajo lahko te različne motnje škodljive dolgoročne učinke, kot so bolezni srca in ožilja. Največkrat je moten cirkadiani cikel. S tem se pojavijo vsakodnevne težave, kot so slab življenjski slog, jet lag, tesnoba in celo depresija. Dandanes obstaja veliko različnih vzrokov, ki lahko spremenijo način zaspanosti in spanja ter s tem tudi cirkadiani cikel. Skoraj popolna prisotnost zaslonov v našem vsakdanjem življenju moti naše možgane, saj jih ohranja na preži in budne. Znanstvena ugotovitev je, da naša telesa ne proizvajajo več pravilno melatonina, hormona, ki telesu sporoča, da je čas za spanje, saj spodbuja spanje.

Študija iz leta 2015 je pokazala, da Francozi med tednom v povprečju spijo 7 ur in 05 minut, ob koncih tedna pa 8 ur in 10 minut. Študija navaja tudi številke in statistične podatke o motnjah spanja in nespečnosti v Franciji. In to nikakor ni dobro, saj ima 73 % Francozov slabo kakovost spanja.

Spanje in CBD

Preden vam razložimo prednosti CBD za spanje, si oglejte zelo zanimiv video o bolniku z rakom, ki je zaradi CBD spet lahko užival v mirnih nočeh.

CBD spodbuja spanje, saj najprej deluje na telo prek receptorjev endokanabinoidnega sistema. Ti receptorji se, kot smo že omenili, imenujejo CB1 in CB2, in ko kanabidiol doseže te receptorje, se nanje veže. Receptor CB1 je neposredno povezan z živčnim sistemom, kar omogoča, da nevronska aktivnost postopoma zmanjša intenzivnost bolečine, povezane s stresom ali tesnobo, ter mišične bolečine. Kanabidiol prosto deluje na cirkadiani cikel spanja in pomaga telesu, da se najprej umiri. S tem ko telesu omogoči, da sprosti vse mišice, in zmanjša tesnobo, CBD olajša zaspanje. Z jemanjem CBD bo vaše telo potrebovalo manj časa za zaspanje, zato si boste lahko veliko bolje opomogli kot prej.

Nedavne študije so pokazale, da se je skoraj 70 % bolnikov, ki so jemali CBD, izboljšala kakovost spanja. Skoraj 80 % oseb, ki so sodelovale v tej študiji, je občutilo tudi splošno izboljšanje kakovosti življenja, njihova raven tesnobe pa se je znatno znižala.

Manj uspavalnih tablet, več CBD!

Obstaja neposredna povezava med spanjem in CBD, saj kanabidiol pomaga zmanjševati stres in tesnobo, kar vodi v boljši spanec. Čeprav delovanje CBD na spanje ni splošno in uradno priznano s strani znanstvene skupnosti. CBD lahko brez težav zaupate za spanje, za razliko od uspavalnih tablet, ki bodo poleg tega, da bodo obremenile vaše telo, ustvarile odvisnost, ki se je boste težko znebili. Tako kot THC so tudi uspavalne tablete psihotropna zdravila, ki s seboj prinašajo svoj delež stranskih učinkov. Zelo pomembno je, da uspavalnih tablet ne jemljete vsako noč, da se izognete številnim stranskim učinkom. Priporočamo vam, da si ogledate članek iz revije Santé Magazine: Pourquoi il ne faut pas prendre de somnifère chaque nuit, ki pojasnjuje tudi to. S uspavalnimi tabletami so povezane številne težave, vključno z omotico, bruhanjem, slabostjo in glavoboli. Da ne omenjamo odvisnosti, ki jo povzročajo. Po drugi strani pa CBD ne povzroča odvisnosti. Zato ga lahko jemljete povsem mirne duše.

Ekipa podjetja Cali Weed si vedno prizadeva, da vam ponudi kakovostne izdelke. Zato vam za vaše noči priporočamoolje CBD, ki, naj vas spomnimo, deluje hitreje, če ga zaužijete sublingvalno. Če vamkonopljino olje CBD ne ustreza, se preprosto obrnite na naše žvečilke CBD ali smole CBD. Izbirate lahko tudi med našo široko ponudbo ekoloških CBD-čajov in zeliščnih čajev, izdelanih v Franciji.

Ekipa Cali Weed